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On considère que le cunnilingus est l’équivalent féminin de la fellation. Il provient du latin "cunnus", la vulve, et "lingere", lécher. C’est une pratique sexuelle orale qui consiste à stimuler la vulve, le clitoris et l’entrée du vagin à l’aide de la langue, des lèvres et de la bouche. Cette caresse provoque des sensations de plaisir intenses, qui peuvent conduire la femme jusqu’à l’orgasme.
Un plaisir très intense
Pour plusieurs, sexologue, "le cunnilingus est la manière la plus efficace de donner à sa compagne un orgasme clitoridien, hors masturbation bien sûr".
La stimulation buccale du sexe féminin procure un plaisir de grande intensité. Elle stimule de nombreux points érogènes situés au niveau du clitoris, des lèvres et de l'entrée du vagin. Les relations buccales peuvent aussi apporter à l'homme beaucoup de satisfaction. "Le cunnilingus constitue l'acte suprême d'intimité, de confiance et d'amour."
Cunnilingus : la bonne méthode
Si le cunnilingus est facilement synonyme d'orgasme, sa pratique nécessite un apprentissage. Sans revêtement cutané et parcouru par de nombreuses terminaisons nerveuses, le clitoris s'avère très réceptif. Il est d’autant plus important que "L'homme doit témoigner du plaisir qu'il éprouve à sa compagne. La femme, quant à elle, doit absolument complimenter son amant !" Et surtout le guider !
Chaque femme ressent les choses de manière différente. "Une règle d'or : quand une caresse procure un plaisir optimum et croissant, il ne faut rien changer !"
Des préliminaires essentiels
Le cunnilingus ne doit être en aucun cas un prétexte pour bâcler les préliminaires. Cette pratique nécessite un temps de préparation, afin que les deux partenaires se sentent vraiment à l'aise.
En pratique : Pas de précipitation ! L'homme doit commencer par caresser l'ensemble du corps de la femme, de la bouche au ventre, en passant par le cou et les fesses.
Il peut renouveler l'opération tout en embrassant sa partenaire. Il faut se concentrer ensuite sur les zones les plus érogènes, notamment les seins, avant de passer au cunnilingus.
L’homme doit être très attentif aux réactions de sa partenaire, à sa respiration ou ses mouvements par exemple. Cela doit le guider."
Vaincre les réticences...
Beaucoup de couple pratique le cunnilingus mais des réticences persistent chez certaines personnes :
- La peur du jugement ou un sentiment de honte peut paralyser les femmes.
- Les réticences masculines sont souvent liées à des questions d'hygiène.
En cas de réticences féminines, "les hommes doivent complimenter et rassurer leur partenaire, leur confirmer qu'ils éprouvent du plaisir."
Et que ces messieurs se rassurent : "Le sexe féminin est souvent beaucoup plus propre que la bouche."
Cunnilingus : une obligation ?
Si l'un des partenaires ne souhaite pas s'adonner au cunnilingus, rien ne l'y oblige ! Il existe une palette de pratiques et positions sexuelles assez large pour trouver son bonheur ailleurs !
Il reste toujours possible de proposer un rapport oral progressivement et en douceur. Et d'aborder le sujet par le biais du jeu.
"Mais il est primordial de respecter le refus de l'autre. N'exercez ni chantage ni pression sur votre partenaire."
Stimuler les zones érogènes !
Même durant un cunnilingus, il ne faut pas abandonner le reste du corps ! Pourquoi ? Parce que "les stimulations portées sur une zone accroissent le plaisir des stimulations portées sur les autres zones".
Il convient de câliner le ventre, les mains, les pieds ou les seins, à l'occasion d'une pause ou pendant le cunnilingus.
"On peut aussi associer le plaisir clitoridien à une excitation vaginale. Cela augmente la possibilité de jouissance. La zone péri-anale est également très réceptive, si ta partenaire n'y est pas réticente."
Il augmente le plaisir clitoridien
Le cunnilingus peut déclencher un orgasme dans bien des cas ! Mais cela ne doit pas tourner à l'obsession... "La jouissance viendra ou ne viendra pas mais la femme aura connu d'intenses plaisirs". Pour faciliter les choses, les femmes peuvent entraîner leur corps. Notamment avec des exercices pour muscler le périnée, dénominateur commun de tous les orgasmes.
Faire de l'orgasme une obligation reste le meilleur moyen de ne pas l'atteindre. Il nécessite en effet un abandon total. "Que la femme profite de chaque bonheur !"
Quelles positions privilégier ?
Que la femme soit allongée, debout, assise : les choix de positions sont variés... La seule nécessité est de se sentir à l'aise. Il faut veiller au confort des deux partenaires.
Pour éviter les douleurs et les crampes, il ne faut pas hésiter à utiliser des coussins et alterner les positions. Par ailleurs, le plaisir ne procède pas uniquement du corps. Il reste étroitement lié au psychisme. C'est dire l'importance d'être détendu et en confiance".
Caresse très intime, le cunnilingus consiste à stimuler le sexe féminin avec la bouche.
Comme le symbolise le chiffre 69, les partenaires sont allongés tête-bêche, sur le côté ou l’un sur l’autre. La bouche de l’un est contre le sexe de l’autre, ils se prodiguent mutuellement fellation et cunnilingus. Les lèvres et la langue de chacun ont accès aux zones les plus sensibles du corps. Clitoris, vagin et pénis sont stimulés simultanément, pour un moment de partage intense.
Pratiqué en préliminaire, le 69 est une position idéale pour faire grimper le plaisir et l’excitation des deux amants, même si certains n’aiment pas car le fait de se concentrer sur le plaisir de l’autre empêche de s’abandonner totalement à ses propres sensations.
Le cunnilingus provoque le cancer ?
Le sexe oral n'est pas sans danger. Le cunnilingus pourrait exposer à un risque de cancer de la gorge. Selon une étude américaine de 2007 sur 100 personnes, les papillomavirus humains, virus impliqués dans les cancers du col de l'utérus, favoriseraient le développement de tumeurs de la gorge.
Le cunnilingus peut aussi être un mode de transmission des infections ou maladies sexuellement transmissibles : VIH, herpès ou gonocoques par exemple. En particulier dans le cas de lésions au niveau de la bouche.
Le recours à des carrés de latex, découpés dans des préservatifs ou achetés en pharmacie ou boutique spécialisée, permet d'isoler le sexe féminin de la bouche de son partenaire."
Le cunnilingus est pratique sexuelle qui permet à la femme d’atteindre l’orgasme et d’avoir un plaisir intense qui ne dit pas son nom. Cependant il ne faut pas obliger son ou sa partenaire à le faire, il faut que le cunnilingus soit consentant des deux côtés.
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